Готовый пример первого резюме
Ниже — образец резюме выпускницы без записей в трудовой. Обратите внимание, за счёт чего оно не выглядит пустым: стажировка и студенческий проект оформлены как рабочие кейсы с цифрами, навыки конкретные, ожидания честные. Это резюме получает приглашения, потому что отвечает на главный вопрос работодателя: «справится ли и не сбежит ли через месяц».
Образец · первое резюме
Анна Киселёва
Ассистент отдела маркетинга · выпускница 2026 · Санкт-Петербург
Ожидания: от 50 000 ₽
О себе
Выпускница СПбГЭУ по маркетингу (2026). Год вела соцсети студенческого медиацентра и прошла стажировку в digital-агентстве: умею собирать контент-план, писать тексты и читать статистику. Ищу стартовую позицию в маркетинге, где быстро расту в обмен на полную вовлечённость — учусь быстро и это готова показать на испытательном.
Опыт и проекты
Стажёр отдела SMM — агентство «Медиасфера»
лето 2025, 3 месяца
- Готовила по 12–15 постов в неделю для двух клиентов агентства по контент-плану; 8 постов вышли без правок редактора — для стажёра это редкость.
- Собирала еженедельную статистику охватов в Google Sheets — таблицу оставили в работе после моего ухода.
Редактор соцсетей — студенческий медиацентр СПбГЭУ
2024 — 2026
- Вела сообщество ВКонтакте: рост с 300 до 1 400 подписчиков за два семестра без бюджета — на конкурсах, коллаборациях с факультетами и регулярности.
- Организовала освещение 6 мероприятий: анонсы, репортажи, афтемувики — средний охват анонса вырос вдвое.
Навыки
Образование
- СПбГЭУ, маркетинг, бакалавр (2026) — диплом по продвижению локальных брендов
- Курс «Интернет-маркетолог с нуля» (2025)
Схема универсальна для любой сферы: продажи, офис, IT, производство — меняется наполнение «проектов», но не принцип: всё, что вы делали, превращается в проверяемые кейсы.
Чем заполнить резюме, когда опыта нет: 5 источников
- Стажировки и практика от вуза или колледжа — даже двухнедельные: важно, что вы видели реальные процессы изнутри.
- Подработки, которые «не считаются»: курьер, промоутер, продавец летом — это дисциплина, работа с людьми и деньги, за которые вы отвечали.
- Учебные и личные проекты: диплом с прикладной темой, сайт для знакомых, таблица учёта для родительского бизнеса.
- Волонтёрство и студенческие организации: мероприятия, соцсети, координация людей — готовые кейсы про ответственность.
- Курсы с результатом: не «прошла курс», а «прошла курс и сделала на нём проект X» — сертификат без применения почти не работает.
Каждый источник оформляйте одинаково: название роли, период, две-три строки «что делал и что получилось» — с цифрой, где она есть. Подробнее про сам документ — в гайде как составить резюме без опыта.
Типичные ошибки первого резюме
- Пустой блок опыта при заполненных «личных качествах» — работодатель видит, что заполнить было нечем, а придумать кейсы вы не догадались.
- «Ответственность, пунктуальность, стрессоустойчивость» списком — без примеров это шум; одна строка «два года совмещала учёбу и подработку без пересдач» работает лучше.
- Завышенные зарплатные ожидания — самый быстрый путь в отказ на стартовых позициях.
- Одно резюме на все профессии сразу: «рассмотрю любые варианты» читается как «не знаю, чего хочу».
- Отсутствие сопроводительного письма — для кандидата без опыта это половина отклика.
Куда откликаться и как не сгореть на отказах
Реальность стартовых позиций: приглашение приходит с 30–50 откликов, а не с пяти. Это не про вас — это конкурс на вакансиях «без опыта». Побеждает системность: каждый день откликаться на свежие вакансии с адаптированным резюме и письмом, пока конкуренты отправляют одно универсальное.
podustal автоматизирует эту рутину: сервис сам находит подходящие вакансии на HH.ru и LinkedIn, откликается до 235 раз в день и прикладывает персональное сопроводительное письмо под каждую — а вы готовитесь к собеседованиям. Попробовать можно бесплатно: пробный день не требует карты, тарифы — на странице цен.
Отзывы пользователей
«Работаю в офисе и листать вакансии на месте не могу. Настроила расписание и всё. Спустя неделю стали приходить первые приглашения.»
Анастасия
Менеджер по продажам
«После пробного периода сразу купила тариф со скидкой. Очень понравилось, что он сам сопроводительные пишет! На следующей неделе уже выхожу на работу.»
Алина
Маркетолог
«Сама искала около 3 месяцев — приглашения были, но не те. Настроила HH и LinkedIn, и за месяц нашла удалённую работу под переезд.»
Мария
UX/UI-дизайнер
Часто задаваемые вопросы
Что писать в опыте работы, если опыта нет?
Возьмут ли вообще без опыта — зачем тогда резюме?
Какую зарплату указывать в первом резюме?
Нужно ли сопроводительное письмо, если писать особо не о чем?
Как ИИ помогает составить первое резюме?
Полезное по теме
Как составить резюме без опыта работы в 2026 — образец и шаблон
Что писать в резюме, если опыта нет: образование, стажировки, проекты и soft skills. Готовый образец резюме студента и новичка, структура и шаблон для HH.ru в 2026.
Ключевые навыки в резюме 2026 — что писать, списки по профессиям
Что писать в блоке «Ключевые навыки» в 2026: hard и soft skills, готовые формулировки, списки навыков по профессиям и как навыки читает ATS-робот.
Дополнительная информация в резюме: как взломать ATS и зацепить HR
Что писать в разделе «Дополнительная информация» в резюме: 7 работающих категорий, готовые шаблоны для 6 профессий, анти-топ фраз и адаптация блока под вакансию за 5 минут.